黄豆猪蹄汤是我们生活中很常见的药膳,营养十分的丰富,气血不足的人可以用来滋补身体,滋味十分的美味。黄豆猪蹄汤富含丰富的蛋白质和脂肪,还能为人体补充高钙和叶酸,是一种具有极高食用价值的菜品,我们在生活中可以适当的食用。下面我们来看一下黄豆猪蹄汤的功效?
1黄豆炖猪蹄的功效
黄豆炖猪蹄主要吃了之后能够帮助女性美容养颜,里面有非常多的氨基酸,还有很多蛋白质,能够有效预防女性更年期,预防心脑血管疾病,让血管软化,改善冠心病,起到抗氧化抗衰老的作用,还能够促进生长,预防癌症,增强人体免疫力,尤其对女性非常好,能够缓解宫寒,但是要注意的是里面的脂肪含量比较高,脾胃虚寒的人应该要少吃。
2猪脚海带汤
猪蹄海带汤里面还有非常多的不饱和脂肪酸,还有大量优质的蛋白质,而且是动物蛋白,吃了之后能够有效地帮助利尿消肿,而且胶原蛋白能够有效地让皮肤更加白嫩,更加有弹性,能够起到很好的抗氧化,抗衰老的作用,能够有效地预防心脑血管疾病,比如心脏病,高血压,糖尿病,都能够起到很好的防治作用,还能够给产妇下奶,味道也很鲜美。
3猪蹄子汤怎么做下奶
可以把猪蹄和黄豆花生一起做成汤,非常简单,首先先把水烧开了,把猪蹄放在里面烧3分钟之后,拿到高压锅里面去,再加入适量的清水,喜欢喝汤的可以多放一些,把准备好的花生和大豆都放进去,然后直接煲汤就可以了,不需要放太多的调味品,本身就是非常鲜美的味道,猪蹄最好用前蹄,没有那么肥腻,吃了之后能够有效地帮助产妇产奶。