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产后可以吃甲鱼汤吗

我现在生完宝宝正在坐月子,可是这段时间身体比较差,总是经常出虚汗没力气,这两天家里人说给我煲点甲鱼汤调理身体,我想知道产后可以吃甲鱼汤吗?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,通常产妇在产后也是可以喝甲鱼汤的,甲鱼汤中富含大量的蛋白质以及微量元素,是可以改善女性产后身体虚弱的现象,但是由于甲鱼属于大补的食物,但是不建议吃的过多,因为蛋白质含量过高,宝宝肠胃比较脆弱吸收不了,适量的吃就可以,产后要多注意休息。


    2018-11-05

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