这次戒烟，与上次不同，一开始就面临着以下问题：
1、体重不断地往上窜。了解后发现，这是绝大多数戒烟的人都会出现的症状。我上次戒烟没有感觉到这个问题，可能的解释是：那时年轻，本来就偏瘦，并且当时吃的是单位食堂。这次为了阻止身体发胖，我开始有了经常运动的习惯，起初是在福州的周边，后来走向全国各地，有时还跨出国门，比如到尼泊尔去徒步等等。从戒烟，到运动习惯，再到喜欢出游，这也算戒烟给我带来的额外收益吧。
2、决定戒烟的那一刻，我并没有想到一件事，如果当时想到了，估计至少要推迟半年以上才会行动，其最终结果如何?用东北话回答：两说。什么事呢?此前中国证监会决定，中国证券市场的首次证券投资咨询资格考试将在1999年4月份举行。考什么，怎么考，我们心里都没数。而我所负责的这个部门要想“有所事事”，就必须有5人以上考过这个资格。我呢，就应该以身作则，一起参加考试。与一群比自己小10多岁的，刚从学校毕业的大姑娘小伙子同台PK，这对我是一个考验。我当然清楚，在接下来准备应考的几个月时间里，正是自己戒烟最难熬的日子。怎么办?坚持还是放弃，这是一个哈姆雷特式的难题。经过了一个不眠之夜的徘徊和犹豫，纠结和挣扎，我也刚刚作出一个非常艰难的决定：考试可以不过，烟却不能再抽一口!
3、在头几个礼拜，每当我走路经过有卖烟的地方，总是会不由自主地放慢脚步，同时伸手想掏钱包。我想，这种诱惑很危险，于是干脆就买一盒中华烟放在身上，同时还带上一个精致的打火机。从那以后起，这盒烟就在我口袋里放了超过半年时间。我有时会把这盒烟掏出来闻一闻，但始终未曾打开过。我问过许多戒过烟或戒了烟的朋友，没有一个采用过我的这种做法。看来，这一方法由我独创，在此，无私奉献了，呵呵
钱老先生在《围城》中借方鸿渐之口说过：许多人讲述自身经历，自己觉得独特有趣，说得津津有味，听者却感平淡雷同，味同嚼蜡。我估计，本篇博文即是，哈哈。
关于戒烟的必要性，我印象最深一个例子是：有个美国很有名的外科大夫，当他看到一则有关一个中国老太太，在过去的20多年里，持之以恒地劝导数百位人成功戒烟的报道后，发出如下感慨：我对社会对人类的贡献比不上这位女士，因为她挽救的生命绝对(absolutely)比我多!
我的戒烟经历