冬凌草的功效与作用

冬凌草性味苦、甘、微寒。冬凌草有良好清热毒、活血止痛、抑菌、抗肿瘤作用，主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎、慢性肝炎、关节风湿痛、蛇虫咬伤。全株对食管癌、乳腺癌、直肠癌等有缓解作用”。研究发现冬凌草还具有解热、降燥润喉、降血脂、降血压等功效。对感冒发热、口舌生疮、焦热上火等都有较好的预防和治疗作用。可作为中老年人和一些特殊人群，如教师、演员、播音员等日常保健饮品，且有延缓衰老之功效。

1冬凌草茶的功效与作用

冬凌草属于一种味苦性寒的中草药，具有的药物功效非常多，而如果泡水制作成茶饮就可以起到清热解毒、降火清火以及消炎止痛等作用，对于患上的扁桃体炎、气管炎等多种病症都有一定的缓解效果。除此之外，在平时经常饮用一些冬凌草茶也可以帮助调理脾胃功能，改善消化不良和腹胀等不良反应，并且能够在一定程度上帮助活血化瘀。

2山楂的功效与作用及禁忌

山楂所具有的功效多种多样，其中主要是可以发挥出健脾养胃和消食除积的作用，而且也能清除体内积存的自由基，增强心肌收缩能力，改善全身血液循环，达到降压降脂、保肝养肝等多重效果。但是山楂也有一定的饮食禁忌，特别是对于胃酸分泌过多或者脾胃较为虚弱的一类人群来说，就要少吃一些。另外，孕妇要严格避免吃山楂，否则容易引起滑胎。

3黑枸杞的功效与作用及禁忌

黑枸杞富含维生素C、有机酸以及生物碱等多种有效成分，可以起到补肾益气、养肝明目等功效，而且也能帮助延缓衰老，调节免疫系统能力，并稳定血液中胆固醇、血糖等含量，对于动脉硬化等心脑血管疾病都有防治效果。但黑枸杞也有禁忌需要注意，一般来说患有感冒发烧和腹泻等病症的患者就不适宜食用，且体质虚寒的人群也要少吃。

4牛蒡茶的功效与作用及禁忌

牛蒡中含有丰富的牛蒡酚A、脂肪油等成分，其主要功效是疏散风热、消肿解毒，所以经常喝牛蒡茶就可以帮助缓解咽喉肿痛、痈肿疮毒等一类病症，而且也能起到一定的润肠通便和排毒养颜作用。但是在泡制牛蒡茶时就要注意避免浓度过大，要不然就容易引起内火过盛，同时对于患有荨麻疹以及湿疹等一类皮肤疾病的患者来说，就最好不要饮用该种茶饮。

5熟地黄的功效与作用及禁忌

熟地黄属于性甘微温的中草药，其主要临床功效是益精填髓、补肾养气以及滋阴补血，可以用于治疗腰膝酸软、盗汗多梦等由肾虚引发的各种症状，而且对于女性患上的月经不调等妇科疾病也有一定的调理效果。不过要注意一点的是，熟地黄性质较为粘腻，有脾胃虚弱和消化不良等一类病症的人群，就千万要避免服用，以免会加重自身病情。