莲子
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。本品略呈椭圆形或类球形，表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。
【归经】
【性味】 甘、涩，平。 【归经】 归脾、肾、心经。
【孕妇能吃吗】
可以。可适量食用。
【功效与作用】
补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
【适宜人群】
脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠者适用
【禁忌人群】
脾胃虚寒者慎服。
【经期能吃吗】
可以。可适量食用。
【副作用】
暂无副作用，建议服用时遵照医师。
【怎么保存】
置干燥处保存。