大众养生网

介绍黑芝麻汤圆的做法

养生专家

汤圆是人们过节的必备食品,特别是黑芝麻汤圆更是受到人们的热捧,下面小编给大家介绍黑芝麻汤圆的做法

 介绍黑芝麻汤圆的做法--大众养生网

食材:黑芝麻粉40克,白糖40克,猪油20克,水磨汤圆粉100克,水85克

 

做法:

 

1、准备黑芝麻馅:将黑芝麻放入干锅中小火焙炒至熟, 关火;放凉后倒入搅拌机,打磨成黑芝麻粉;加入白糖,猪油,混合均匀,放入冰箱冷藏一小时以上;取出分成六份,捏合成团即可;

 

2、 在汤圆粉中一点点倒入温水,混合揉成光滑的面团,放置10分钟;

 

3、 将面团揉成长条,分成六个小剂子;

 

4、 取一个小剂子,在手心揉圆后稍稍拍扁, 慢慢用手将面皮捏薄, 放入1中的黑芝麻馅, 用手的虎口处收口, 轻轻揉圆;

 

5、 锅中烧开水,放入4中的汤圆,用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来,以防粘住锅底,大火煮至汤圆浮起后,转小火,盖上锅盖煮,见开就添些许冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,煮至汤圆变大变软即可。

 

功效:该汤圆御寒滋补又润肺补肾。

 

黑芝麻汤圆的做法很简单,普通人就可以做出来,有兴趣的朋友不妨试试。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

相关招募推荐

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>