孕妇可以吃板栗吗
养生专家
我们常常可以看到在街上有炒板栗的，板栗是产于我们中国的一种果子，它与其它的果子不同的是，它的壳是硬的，而且不能吃。其实的像桃子，杏子等皮是可以吃的。而板栗是要通过去壳才能食用。吃过板栗的人都知道板栗是非常好吃，那孕妇可以吃板栗吗?
板栗是老少皆宜之果实，那孕妇可以吃板栗吗?板栗不会对孕妇造成危害的，所以孕妇是可以吃板栗的。板栗不但可以炒着吃，而且还可以做成粥喝，还可以生着吃。板栗具有着调节脾和胃的功效。
板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。
板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。
孕妇可以吃板栗吗?在板栗当中没有对孕妇不利的成份，所以孕妇是可以放心吃板栗的，正如我们讲的，板栗是要少吃为好，否则会造成孕妇出现不良的反应。板栗的利用价值很高，它可以食用，还可以药用。所以板栗在我们生活中所起的作用还是很大的。
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