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降压食谱_决明降压粥

养生专家

决明降压粥

材料:

炒决明子15克,白菊花10克,粳米100克,白糖适量。


制法:

决明子与白菊花一起加375毫升水煎煮2次;药液过滤后放入洗净之粳米,再加适量清水,一起煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。


功用:

此药膳粥清肝明目,通便。适用于目赤肿痛,头痛头晕的高血压症,高脂血症及习惯性便秘等症。

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