菠菜花生米的做法
养生专家
注重食疗养生的朋友都知道,菠菜、花生都是健康的养生食物,二者搭配,具有很高的食疗价值。今天小编就为大家介绍一道菠菜花生米的做法,赶紧学着做一做吧!
材料:
菠菜、花生、大蒜、白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽、盐各适量。
做法:
1、将菠菜摘洗干净,用开水把菠菜烫一下迅速拿出来。
2、放在用凉水里,把烫好的菠菜投凉,然后把水份攥干净。
3、大蒜切成末备用。
4、取出来袋出的五香花生米,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟),把菠菜放到一个大点的容器里。
5、加入材料里的调料,拌匀为止。
5、如果想要看上去更有食欲,可加入一些胡萝卜丝。
菠菜花生米的做法,是不是很简单,又很有食欲呀?关键是它很营养哟!所以,赶紧学着做一做吧!
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