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有相关饮食常识的人都知道，红豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是，红豆与紫米搭配，却能起到非常高的食用功效。今天小编就教大家一道红豆紫米粥的做法。
材料：
红豆、紫米、水、白糖各适量。
做法：
1、将红豆、紫米洗净后，各泡上两个小时。
2、然后再加入适量的清水，将紫米、红豆放入电锅中。
3、煮熟后，食用时加入适量白糖即可。
功效：
利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。
简单又营养的红豆紫米粥的做法，你都学会了吗?赶紧为自己煮上这么一碗养生红豆粥吧!
答 有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
答 帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
答 这和音太缠绵问#这段时间一直都是在吃一些比较细腻的食物的，早上的时候喝的后都燕麦粥是很多的，感觉身体变好了很多的，不知道这个粥的好处是什么呢？大众养生网小编解答
答 红豆是一种非常适合女性食用的食物，红豆中铁的含量相当丰富，无论是孕妇还是正常人，都有很好的补血功效，可以针对一些产妇、产后缺乳的情况，对缓解女性经期不适的症状都
答 ≮就這樣散了≯问#我听说用红豆杉来泡酒喝，可以起到抑制癌细胞的作用，不知道这种说法是不是真的。请问，在使用红豆杉泡酒的时候，应该注意什么呢？大众养生网小编解答：
答 —夜ヽ醉残花问#怀孕后身体有些水肿，身体有怀孕经历的朋友不少都给我推荐了红豆薏米水，但是我担心对胎儿和孕妇身体不好，所以想问问红豆薏米水有哪些副作用？大众养生网