夏天防晒霜用什么指数的比较好

❖目录

• 1什么是防晒指数
• 2夏天防晒霜指数不是越高越好
• 3夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可
• 4夏天防晒霜用什么指数
• 5夏天防晒霜要注意补擦
• 6肤色不同防晒指数不同

1什么是防晒指数

防晒霜都会标注其防晒指数，指的是防晒霜对于紫外线的防护能力的大小。一般防晒霜的指数有两种表现形式。如果是PA表示的话，指的是防晒霜对于晒黑的防护效果，PA+大约能够防护2~4小时，PA++一般是4~8小时，PA+++就是8小时以上；如果是用SPF表示的，是指防晒霜对于晒红的防护效果，SPF15一般能够防护15×20分钟，SPF30一般是30×20分钟依次计算。

2夏天防晒霜指数不是越高越好

夏天阳光较为强烈，可能会有人产生这样的误解，认为防晒霜的防晒指数越高其防晒效果越好。其实这样是错误的，防晒指数指的是防晒的时间长，而不是指的效果，而且可以肯定的是防晒指数越高的防晒霜其中含有的化学物质越多，对于皮肤的伤害也越大。

3夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

4夏天防晒霜用什么指数

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。 

5夏天防晒霜要注意补擦

夏天阳光较为强烈，可能会有人产生这样的误解，认为防晒霜的防晒指数越高其防晒效果越好。其实这样是错误的，防晒指数指的是防晒的时间长，而不是指的效果，而且可以肯定的是防晒指数越高的防晒霜其中含有的化学物质越多，对于皮肤的伤害也越大。

6肤色不同防晒指数不同

一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。