祛痘食疗法小窍门 轻松祛痘不再来
❖目录
- 1柚子芒果汁
- 2芹菜香蕉汁
- 3苹果胡萝卜蜂蜜汁
- 4西瓜菠萝汁
- 5黄瓜薄荷豆浆
1柚子芒果汁
1.将芒果去皮,去核,切成小块。
2.将柚子去皮,切成小块。
3.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
2芹菜香蕉汁
1.将芹菜洗净,切成小段。
2.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。
3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
3苹果胡萝卜蜂蜜汁
1.将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。
2.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。
4西瓜菠萝汁
1.菠萝去皮,去核切成小块。
2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打。
3.将菠菜洗净,切成小段。
4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
5黄瓜薄荷豆浆
材料:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法:1.将黄瓜切成小块。2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。
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