男人吃韭菜的四大好处，今天你吃了吗？

❖目录

• 1促进食欲
• 2润肠通便
• 3益肝健脾
• 4补肾壮阳

1促进食欲

韭菜中所含的植物性芳香挥发油具有增进食欲的作用，春季适当吃些韭菜有益于增进健康。

2润肠通便

韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，有助于肠胃蠕动，对治疗便秘起到了明显效果。

3益肝健脾

韭菜中的挥发性精油和硫化物等特殊成分所散发的独特辛香气味，有助于肝气薯条，增加食欲，促进消化功能。

4补肾壮阳

韭菜食味甘温，有很好的补肾壮阳作用，民间有"起阳草“之称，男性体弱，性功能减退，因肾阳虚引起性功能障碍，多食韭菜可得到改善。