散光是由于患者的眼角膜厚薄不均匀或曲光不正引起的，其症状主要表现为看东西时有明显的重影出现，在长期视物后会产生视觉的疲劳反应，严重时会导致患者出现头痛头晕和恶心呕吐的现象。在治疗时可以选择医学介入的方法，使用专门针对于散光患者的眼镜或采取全飞秒手术的方案，但也要做好日常生活的预防和护理保健工作，才能使恢复效果更好。1、看书姿势要正确。很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的，所以平时看书时光线要充足，看书坐姿要正确，不要躺在床上看书，坐车时也尽量避免看书，而且眼睛与书籍的距离要保持在30~40公分左右。除了看书，看电视也要特别注意，电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。2、避免长时间用眼。用眼时间尽量保持在每用眼30分钟，就应该休息5分钟的原则，休息时最好像远方绿植望去，平时也可以多去郊外游玩，让眼睛多放松。3、多数散光患者都属于不规则散光或混合散光，这时需要及时配角膜接触镜矫正，才能减少症状加重。散光配镜前一定要进行散瞳验光，5岁以下的孩子会使用1%阿托品滴眼液或眼膏验光，必须连续使用三天。青少年一般使用托吡卡胺滴眼液验光，如果超过18岁伴有高度散光的患者，可以考虑手术治疗。