牛杂
简介用牛肉和牛的其他内脏熬上几个小时做成的一种食品，可以吃的方法有很多，比如说牛杂火锅，牛杂海鲜，牛杂串，牛杂碎等。制作时需以“十三香”为主要的卤水香料，缺一样味道就变了。主料包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆蔻等。
季节秋
▸功效与作用
由于养肝,养胃,明目,健脾,补肾,强筋,其蛋白质较高，营养丰富。且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品，后被人们称之为“牛杂碎”。▸营养价值(好处)
1.养胃健胃牛杂中较多的蛋白质和矿物质，容易消化吸收，常食能起到养胃健胃的功效。
2.补肝明目
牛杂中的牛肝含有丰富的蛋白质，铁等矿物质和维生素A，常食能起养肝，清火明目的功效。
3.补气益气
牛杂中的牛胃含有大量蛋白质，钙磷等矿物质元素和尼克酸，常食牛杂能起到治疗气血不足的作用。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
牛杂炖食：牛杂可以搭配白萝卜一起炖食。牛杂煮食：牛杂可以搭配花椒，八角等熬煮做成牛杂火锅食用。
牛杂涮食：牛杂还可以切成小块穿成串在火锅汤中涮食。