方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
纯净水
别名: 纯净水
简介
纯净水指的是不含杂质的H2O。从学术角度讲，纯净水又名高纯水，是指化学纯度极高的水，其主要应用在生物、 化学化工、冶金、宇航、电力等领域，但纯净水对水质纯度要求相当高，所以一般应用最普遍的还是电子工业。
推荐
价值信息
功效与作用
1.清热解暑
炎热夏日饮用纯净水可以帮助补充体内散失的水分，起到清凉消暑的功效。
2.滋润皮肤
常食纯净水能起到给皮肤补水的功效，使皮肤变得有弹性。
营养价值
饮用纯净水可以帮助补充体内散失的水分，起到清凉消暑的功效。
副作用
纯净水经过纯化处理后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少，且水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，长期大量饮用时，会使人的免疫功能、适应能力和细胞活力降低，对抗病源的抵抗能力降低
同类食材
适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可饮用纯净水。
- 忌
- 水肿患者勿饮纯净水。
关于吃
孕妇能吃吗
慎喝。 纯净水经过纯化处理后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少，且水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，长期大量饮用时，会使人的免疫功能、适应能力和细胞活力降低，对抗病源的抵抗能力降低，对胎儿不利，所以孕妇不宜长期大量喝这类水。
上火吗
不上火
怎么吃
纯净水可以直接饮用或者加热饮用。
纯净水还可以用来冲泡果珍等饮用。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
桶装纯净水必须无异物，无异味，无异臭，不应有沉淀物。
制作技巧
通过蒸馏获得。
保存技巧
纯净水置于阴凉干燥处保存即可
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