方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
红枣酸奶
别名: 红枣酸奶
简介
红枣酸奶是在酸奶的基础上添加红枣成分，红枣酸奶中的红枣有补气血的功效，所以大受女性朋友的青睐，是一种健康的饮品。
推荐
价值信息
功效与作用
红枣酸奶属于酸奶，所含脂肪含量低，可以在减肥期间适量饮用。
营养价值
红枣酸奶属于酸奶，所含脂肪含量低，可以在减肥期间适量饮用。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人均可食用红枣酸奶。
- 忌
- 无特殊禁忌
关于吃
孕妇能吃吗
能，红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。
上火吗
不上火
怎么吃
红枣酸奶可以直接饮用。
红枣酸奶可以搭配点心、饼干等一起食用，营养丰富
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
注意观察生产日期
制作技巧
红枣酸奶是在酸奶的基础上添加红枣成分，红枣酸奶中的红枣有补气血的功效
保存技巧
红枣酸奶应置于干燥、阴凉处保存。
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