什锦乌龙粥怎么做？
养生专家
材料：
生苡仁米30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。
制法：
上药洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布即可食用。
功用：健脾、减肥。
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