减肥瘦身方法_莴笋爆炒牛肉丝做法
养生专家
吃什么食物可以丰胸您知道吗?不如试试莴笋爆炒牛肉丝吧，说不定您会收到意想不到的效果哦!
食材：
莴笋2支，牛内丝4两，油3汤匙，酱油，料酒适量。
做法：
1.将莴笋去皮刨成丝状，然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时
2.油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒，将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起，放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟
3.莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可
功效：
丰胸、塑形
莴笋爆炒牛肉丝的做法您学会了吗?对于吃什么食物可以丰胸，如果您还有什么更妙的想法，就去论坛里说叨说叨，为更多的朋友出谋划策吧!
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