山竹,原产东南亚地区。果实大小如柿,果形扁圆,壳厚硬呈深紫色,由4片果蒂盖顶,酷似柿样。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身,为热带果树中珍品,有果后之称。
肥胖者,糖尿病者肾病及心脏病人,体质寒凉者不宜多食山竹
一般人群均可食用山竹,减肥时可适量食用山竹
山竹
孕妇
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核桃 燕麦
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山竹 桃
山竹 核桃
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