节后必吃八大刮油减肥食物
玉米 苹果
- 基本内容
- 饮食禁忌
- 食谱
玉米
玉米是一种常见的粮食作物，主要生产于北方，有黄玉米、白玉米两种，其中黄玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益。
相克食物
玉米+ 田螺 ：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
搭配食物
玉米+ 鸽肉 ：防治神经衰弱
玉米+ 松子 ：防癌抗癌
玉米+ 鸡蛋 ：防止胆固醇过高
玉米+ 小麦 ：提高蛋白质的吸收
玉米+ 山药 ：吸收更多的营养素
玉米+ 豇豆 ：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。
适宜人群
腹胀、尿失禁患者忌食玉米。
禁忌人群
一般人皆可食用玉米，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。
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