常服护肝片好不好

常服护肝片并不是一个好的健康习惯，因为护肝片并不适合长期服用，其最佳疗程为60天左右。长期服用护肝片可能会对肝脏造成负担，甚至产生一定的副作用。

护肝片主要是通过疏肝理气、健脾消食的功效来帮助肝脏排毒和调理功能。但长期使用护肝片可能会导致身体对药物产生依赖，影响肝脏自身的调节功能，甚至对药物产生抗药性，使药物效果减弱。

虽然护肝片在一定程度上可以帮助肝脏保健，但不宜长期连续服用。对于肝脏健康，更重要的是保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果有肝脏问题或需要护肝，建议在医生的指导下使用护肝片，并遵循药物的使用说明，避免长期不合理服用。保护肝脏健康，更应该从生活方式和饮食习惯入手，保持身体健康，远离不良习惯。