黄金平糖素

控制血糖水平需要综合饮食、运动和药物治疗。饮食控制是基础，应减少高糖食物摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周至少150分钟中等强度运动。在医生指导下，根据病情选择合适的药物，如胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，不可自行盲目用药。

对于糖尿病患者，日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为原则，避免高糖饮料和甜食。适量运动，如快走、游泳等，有助于控制血糖。定期监测血糖，遵医嘱用药，及时调整治疗方案。如出现血糖波动较大、并发症等情况，应及时就医，以免延误病情。