深海鱼油可以长期服用吗

深海鱼油通常可以长期服用，但需要根据个人健康状况和医生建议来决定。深海鱼油含有Omega3脂肪酸，对心血管健康有益，能够降低甘油三酯水平，减少心血管疾病风险。然而，过量摄入可能引起胃肠道不适，如腹泻、恶心等，还可能影响血液凝固，增加出血风险。因此，服用深海鱼油前应咨询医生，根据个人情况和需求确定剂量和服用时长。

日常饮食中适量摄入深海鱼油是有益的，但应注意不要过量。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用量。