玉竹功效

玉竹具有多种功效，其中较为常见的是其滋阴润燥的作用。

玉竹含有的多糖类物质能够增强人体免疫力，同时其含有的微量元素和维生素有助于改善皮肤干燥、口干舌燥等症状。此外，玉竹还具有抗氧化作用，能够延缓衰老，对于改善心血管健康也有一定的益处。在中医理论中，玉竹被认为能够滋养肺阴，对于缓解咳嗽、干咳等症状有一定的帮助。

在日常饮食中，适量食用玉竹可以作为养生的一部分。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用相关产品，不可自行盲目用药。