桂花功效

桂花具有多种功效，包括提神醒脑和舒缓情绪等作用。

桂花中含有的挥发性成分如桂花醇等，能够刺激神经系统，帮助提神醒脑，对于缓解疲劳和压力有一定的效果。同时，桂花的香气也有助于舒缓情绪，减轻焦虑和抑郁。此外，桂花还具有一定的抗菌和抗氧化作用，可以增强免疫力，保护身体健康。

对于桂花的使用，建议在日常饮食中适量添加，如泡茶或制作糕点等。若出现身体不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗，不可自行盲目使用桂花作为治疗手段。