鱼油胶囊

鱼油胶囊可能对心血管健康有益，但并非所有人都适合服用。

鱼油胶囊富含欧米茄3脂肪酸，这种物质对降低甘油三酯水平、减少动脉粥样硬化风险有一定的帮助。然而，并非所有人都需要补充鱼油。对于大多数人来说，通过均衡饮食就能获得足够的欧米茄3脂肪酸，如每周食用两次富含欧米茄3的鱼类。此外，过量摄入鱼油可能会导致出血风险增加，特别是对于服用抗凝药物的患者。因此，服用鱼油胶囊前应咨询医生，了解自己是否需要补充。

对于心血管疾病患者，日常应保持健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食和适量运动。若医生建议服用鱼油胶囊，应遵循医嘱，不可自行增加剂量或更换品牌。