牦牛奶片

牦牛奶片是一种以牦牛奶为原料制成的乳制品，它含有较高的蛋白质和钙质。适量食用牦牛奶片可以为人体提供必需的营养成分。

牦牛奶片中含有丰富的蛋白质，每100克牦牛奶片约含有20克蛋白质，有助于肌肉生长和修复。此外，牦牛奶片中的钙质含量也较高，每100克约含有800毫克钙质，有助于骨骼健康和牙齿发育。适量食用牦牛奶片，可以作为日常饮食中钙和蛋白质的补充来源。

在日常饮食中，适量食用牦牛奶片是一个不错的选择。如果存在乳糖不耐受或对乳制品过敏的情况，应避免食用牦牛奶片。对于有特殊营养需求的人群，建议在医生指导下合理摄入牦牛奶片，以满足身体对营养的需求。