制何首乌功效与作用

何首乌是一种常用的中药材，具有补益肝肾、强筋骨、乌须发等功效。

何首乌的主要功效包括滋补肝肾、强筋骨、乌须发等。其中，滋补肝肾的作用较为常见，适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。此外，何首乌还具有强筋骨的作用，对于筋骨无力、关节疼痛等症有一定的改善效果。乌须发的功效相对较少，主要适用于须发早白等症。需要注意的是，何首乌的补益作用较强，一般建议在医生指导下使用，以免出现上火等不适症状。

对于肝肾阴虚、筋骨无力等症，日常可适量食用何首乌进行调理。但需注意遵医嘱用药，不可自行盲目使用。如出现不适症状，应及时就医诊治。