甘菊的功效与作用

甘菊具有舒缓情绪、减轻炎症和抗氧化等多种作用。它含有的天然化合物可以对人体产生积极影响。

甘菊中含有的类黄酮等成分，具有抗炎和抗氧化的特性，可以帮助减轻皮肤炎症和促进伤口愈合。此外，甘菊还有助于缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。在日常生活中，可以通过饮用甘菊茶或使用含有甘菊成分的护肤品来享受这些益处。

对于甘菊的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和效果。如果出现不适，应及时就医。