决明子功效与作用

决明子具有一定的保健功效，但并非适合所有人群。决明子含有多种营养成分，如大黄酚、大黄素等，这些成分有助于改善肠道功能，促进消化。同时，决明子还具有清热解毒、润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。然而，决明子性寒，不适合脾胃虚寒、腹泻的人群食用，否则可能加重症状。

在日常生活中，适量食用决明子可以作为保健的一部分。但需注意，决明子并非药物，不能替代正规治疗。如果出现便秘、消化不良等症状，应及时就医，遵医嘱用药，切勿盲目食用决明子。