杏仁露的功效与作用

杏仁露是一种以杏仁为主要原料制成的饮品，具有一定的营养价值和健康益处。它含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，适量饮用对健康有益。

杏仁露中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。同时，杏仁中的维生素E和抗氧化物质可以保护细胞免受自由基的损害，延缓衰老。此外，杏仁露还具有润肺、止咳、平喘等功效，对于缓解咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的帮助。

在日常饮食中，适量饮用杏仁露可以为身体提供营养，增强免疫力。但需要注意的是，杏仁露并非药物，不能替代医生的诊断和治疗。如果出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。同时，杏仁露的饮用量也应适量，过量摄入可能引起不适。