人参有什么功效与作用

人参是一种珍贵的药材，具有多种功效和作用。它能够增强体力，提高人体免疫力，对调节神经系统和改善心血管功能也有一定的帮助。

人参中含有多种对人体有益的活性成分，如人参皂苷、多糖和挥发油等。这些成分可以刺激人体的免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗力。同时，人参还具有抗疲劳、抗应激的作用，能够提高人体的耐力和适应能力。此外，人参对于改善血液循环、降低血压和血脂也有一定的效果。在神经系统方面，人参能够调节大脑功能，提高记忆力和学习能力。

对于人参的使用，建议在医生的指导下进行。因为人参虽然具有很多益处，但并不适合所有人群。过量使用人参可能会导致一些副作用，如失眠、心悸等。因此，在使用人参时，应遵循医嘱，合理控制用量，以达到最佳的健康效果。