糯米的功效与作用

糯米是一种常见的粮食，具有一定的营养价值和食疗效果。它含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补中益气、健脾养胃的功效。

糯米性温味甘，具有补中益气、健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。此外，糯米还有一定的收敛作用，可以用于治疗腹泻、痢疾等病症。但是，糯米不易消化，过量食用容易导致消化不良，尤其是对于胃肠功能较弱的人群。

糯米虽然具有一定的食疗作用，但不能完全替代药物治疗。在日常生活中，应适量食用糯米，保持饮食均衡。如果出现脾胃虚弱、消化不良等症状，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。