维生素d副作用

维生素D补充过量可能会带来一些副作用，如恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状通常在摄入过量时出现，但并非所有个体都会有明显反应。

维生素D过量摄入可能导致高钙血症，表现为尿钙增多、血钙升高，严重时可引发肾结石或肾功能受损。此外，维生素D过量还可能引起肌肉无力、心律不齐等。这些副作用多发生在长期大剂量补充后，因此，日常补充应遵循适量原则，避免过量。

对于维生素D的补充，建议根据医生建议进行，不可自行盲目增加剂量。若出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整用量。