菊花茶的作用与功效

菊花茶通常具有清热解毒和清肝明目的功效。作为一种常见的草本植物饮品，菊花茶被广泛用于缓解因上火引起的不适，如喉咙痛、眼睛干涩等。此外，菊花茶还有助于降低血压和血脂，对于高血压和高血脂患者来说，适量饮用可能有益。

菊花茶的作用和功效主要体现在其含有的多种活性成分上，如黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎的作用。对于长时间使用电脑或手机的人群，菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳，保护视力。同时，菊花茶还具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。

在日常饮用菊花茶时，应注意适量，过量饮用可能会导致肠胃不适。如果出现不适症状，应及时就医。对于菊花茶的饮用，建议在医生指导下进行，避免自行盲目用药，以免影响健康。