银杏叶的功效和作用

银杏叶通常被认为具有一定的健康益处。它含有多种生物活性成分，可能对心脑血管健康有所帮助。银杏叶提取物被广泛研究，其作用包括改善血液循环和抗氧化。

银杏叶中含有的黄酮类化合物和萜内酯类化合物，可能有助于保护血管内皮，减少炎症反应，以及改善脑部血流。此外，银杏叶提取物可能对认知功能有一定的积极影响，尽管其效果和作用机制仍需进一步研究。需要注意的是，银杏叶提取物的效果因人而异，且并非所有人都适合使用。

对于心脑血管健康的日常维护，建议均衡饮食、适量运动，并定期进行健康检查。若考虑使用银杏叶提取物作为补充，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。不可自行盲目用药，以免产生不良反应。