龙骨的功效

龙骨通常具有镇静安神的功效。它在传统医学中被用来治疗失眠、多梦等症状，有助于缓解精神紧张和焦虑。

龙骨的作用机制可能与它能够调节神经系统的功能有关。在中医理论中，龙骨被认为能够平肝潜阳，对于因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症也有一定的缓解作用。此外，龙骨还被用于治疗惊悸、心悸等症状，通过安神定志来改善睡眠质量。

对于龙骨的使用，建议在医生的指导下进行。日常中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善睡眠质量。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱合理使用。