月子里可以喝蜂蜜水吗

月子期间可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便、补充能量等作用，对于产后恢复有一定的帮助。然而，蜂蜜的糖分较高，过量饮用可能增加血糖负担，因此应适量摄入。

在月子期间，适量饮用蜂蜜水可以缓解便秘，同时为身体提供必要的能量。但需注意，蜂蜜中可能含有微量的细菌，对于免疫力较低的产妇来说，过量或不当饮用可能存在风险。此外，部分人对蜂蜜过敏，应避免饮用。

针对月子期间的饮食，建议遵循医生或营养师的建议，合理搭配饮食，保证营养均衡。如有疑问或不适，应及时就医咨询。在饮用蜂蜜水时，应遵循医嘱，不可自行盲目增加摄入量。