维生素b12偏低是什么原因

维生素B12偏低通常与饮食摄入不足、吸收障碍或代谢问题有关。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类，长期素食或饮食不均衡可能导致摄入不足。此外，某些胃肠道疾病或手术可能影响维生素B12的吸收，如萎缩性胃炎、胃切除术后或小肠疾病。老年人、长期服用某些药物（如质子泵抑制剂）的人群也可能出现吸收障碍。维生素B12代谢异常较为罕见，可能与遗传性酶缺陷有关。

针对维生素B12偏低，建议均衡饮食，适量摄入动物性食品。若存在胃肠道疾病或长期用药，应及时就医，遵医嘱调整治疗方案。若出现贫血、神经症状等，应尽早就医检查，必要时在医生指导下补充。不可自行盲目用药。