牡蛎肽的功效与副作用

牡蛎肽作为一种营养补充品，被认为具有一定的保健作用。它可能有助于改善睡眠质量、增强免疫力以及提升男性性功能等。

牡蛎肽中含有丰富的锌元素，锌是人体必需的微量元素之一，对于免疫系统的正常运作、生殖健康以及皮肤健康等方面都有重要作用。此外，牡蛎肽中的氨基酸和多糖等成分，也被认为对维持身体健康有益。然而，任何营养补充品都有可能带来一定的副作用，例如过敏反应或者与其他药物相互作用等。

对于牡蛎肽的使用，建议在专业医生的指导下进行。日常饮食中应保持均衡，不应过分依赖营养补充品。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用药。