西洋参和枸杞泡水的功效与作用

西洋参和枸杞泡水具有一定保健作用，但并非适合所有人群。

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴两虚、口干舌燥等症状。枸杞则能滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾不足引起的头晕目眩、视力减退等问题。两者泡水饮用，可发挥补气养阴、滋补肝肾的作用，但需注意，西洋参性凉，脾胃虚寒者不宜长期大量服用。枸杞性温，体内有实热者也应慎用。

日常保健时，适量饮用西洋参枸杞水有益健康，但若出现不适症状，应及时就医。用药方面，应在医生指导下合理使用，不可盲目自行用药。