dha可以和ad一起吃吗

DHA和维生素AD可以同时补充。DHA是一种重要的ω3多不饱和脂肪酸，对大脑和视网膜发育有重要作用；维生素AD主要包含维生素A和维生素D，有助于促进钙吸收和视力保护。两者在生理功能上互补，同时补充可以更好地促进婴幼儿的生长发育。

DHA和维生素AD的补充应根据婴幼儿的实际情况进行。一般来说，03岁的婴幼儿可以适当补充DHA，以满足大脑发育的需要。同时，由于婴幼儿户外活动较少，体内维生素D合成不足，也需要适量补充维生素AD。建议在医生指导下，根据婴幼儿的具体情况选择合适的补充剂，并按照推荐剂量服用。

在日常饮食中，可以适当增加富含DHA的食物，如深海鱼类、核桃等。同时，保证婴幼儿摄入足够的奶制品，以满足维生素A和D的需求。如有疑问，应及时咨询医生，在医生指导下进行合理补充。