左旋肉碱副作用

左旋肉碱作为一种补充剂，通常被认为是安全的，但并非完全没有副作用。一些人可能会经历轻微的消化不适，如腹泻或恶心。在极少数情况下，可能会出现头痛、心悸或失眠等更明显的症状。

对于大多数人来说，左旋肉碱的副作用相对较轻，且不常见。然而，由于个体差异，一些人可能对左旋肉碱更为敏感。剂量控制不当或与其他药物相互作用时，副作用的风险可能会增加。因此，了解个人体质和药物反应对于预防副作用至关重要。

在考虑使用左旋肉碱时，建议咨询医生或营养专家，以确保安全和适宜性。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用，并及时就医。遵医嘱用药，不要自行盲目增加剂量或改变使用方式。