骨折补钙吃什么钙片好

骨折后补钙对于骨骼的恢复和愈合非常重要。骨折补钙时，应选择含有钙和维生素D的钙片，因为维生素D有助于钙的吸收。

骨折补钙时，除了钙片外，还可以通过食物补充钙质。常见的富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，适当晒太阳也有助于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。骨折补钙时，应避免过量补钙，以免增加肾脏负担。

骨折补钙时，应在医生指导下进行。过量补钙可能对肾脏造成负担，影响健康。骨折患者应定期复查，根据医生建议调整补钙方案。同时，骨折患者还应注意均衡饮食，适量运动，促进骨骼恢复。