春眠胶囊

春眠胶囊可能对改善睡眠质量有一定帮助，但效果因人而异。

春眠胶囊含有一些植物提取物，可能对部分人有安神助眠的作用。然而，每个人的体质和睡眠问题的原因不同，春眠胶囊的效果也会有所差异。一般来说，轻度的睡眠障碍可能通过调整作息、放松心情等方法得到改善，而严重的睡眠问题则需要在医生指导下进行综合治疗。

对于睡眠问题，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。