维生素e软胶囊常吃有副作用吗

维生素E软胶囊作为一种营养补充剂，适量服用一般不会有副作用。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞膜不受自由基的损害，维持身体健康。

维生素E软胶囊的副作用通常与剂量有关。轻微的副作用可能包括恶心、腹泻等消化系统不适，而长期大剂量服用可能导致出血倾向增加、免疫功能下降等更严重的问题。因此，服用维生素E软胶囊时应遵循医嘱，不要超过推荐剂量。

对于维生素E软胶囊的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目增加剂量。如果出现不适症状，应及时就医，并告知医生正在服用的营养补充剂情况。