甘草的副作用和禁忌

甘草通常被认为具有温和的副作用，但过量摄入或长期服用时可能会产生不良反应。甘草含有甘草酸，这种成分在体内代谢后会产生类似激素的效果，可能导致血压升高、水肿、低钾血症等。此外，甘草还可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐和腹泻。对于高血压患者、心脏病患者以及孕妇和哺乳期妇女，甘草的摄入需要格外小心。

在日常生活中，应适量摄入甘草，并注意观察身体反应。如果出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。对于甘草的使用，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。