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孕妇能吃驴肉火烧吗

养生专家

  我们都知道,孕妇在怀孕之后,要比平时更加注重营养的摄取,以满足自身和胎儿生长发育所需的食物,当然并不是所有的食物孕妇都能吃,孕妇必须知道一定的饮食宜忌。那么孕妇能吃驴肉火烧吗?答案是肯定的。驴肉是适合孕妇吃的高营养肉类。

孕妇能吃驴肉火烧吗

  驴肉火烧中含有丰富的营养,蛋白质含量高,而且质量优,驴肉中还含有大量的氨基酸,多种矿物质和维生素,对于体质虚弱的患者有着很好的滋补作用。那么孕妇能吃驴肉火烧吗?孕妇适当的吃驴肉对身体健康很有好处。

  驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比,有补气、补虚之功。

  营养价值

  驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物,能为体弱,病后调养的人提供良好的营养。

  食用效果

  驴肉味甘、酸,性平,入心、肝二经;

  驴肉有补血益气,滋肾养肝、息风安神和止血之功效;

  主治积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。

  适用人群

  一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。

  1. 适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症;

  2. 平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

  在民间,一向有天上龙肉,地上驴肉的说法,这些都说明了驴肉的营养价值很高,味道鲜美独特,所以对于孕妇能吃驴肉火烧吗,答案是肯定的。孕妇最重要的是营养均衡,不必有太多的饮食禁忌,饮食禁忌太多,对孕妇和胎儿的健康反而不利。

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