豆苗粟米尖汤的功效和做法
养生专家
豆苗粟米尖汤的制作材料：
主料：小米400克,豌豆苗80克
调料：盐2克,白砂糖3克
教您豆苗粟米尖汤怎么做，如何做豆苗粟米尖汤才好吃
1.将青嫩粟米剥去皮，用粟米尖部最嫩粉拔尽须子，用凉水洗净，切成丁放入开水锅内，煮2分钟捞出放入盘内，加清汤1440克上笼蒸6分钟左右，取出待用。豆苗用开水烫一下。
2.清汤内放入盐、糖，盛入汤碗中，加上蒸好的嫩粟米尖丁及嫩豆苗，即可上桌。
功效：
清热利水、除斑清肠、祛肿演身、清热洁肤
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。
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